– W Polsce mamy blisko 10 mln seniorów, którzy nawet jeśli mają inicjatywę, to często mają trudność w faktycznym podjęciu aktywności fizycznej. Pandemia jeszcze utrwaliła ten problem. Ciężko im znaleźć odpowiedni program w swojej okolicy. Przeszkodą może być chociażby odległość, a rozwiązania cyfrowe okazują się zbyt skomplikowane. Bardzo dogłębnie przeanalizowaliśmy ten stan rzeczy i uruchomiliśmy aplikację webową, w której dołączenie do treningu uruchamiane jest poprzez kliknięcie jednego przycisku. Ten jeden klik to wszystko co trzeba zrobić, aby przystąpić do zajęć

– mówi Katarzyna Klimek, współtwórczyni Klubu Aktywnych.

Potrzeba interakcji

Znaczna część seniorów po prostu żyje w domu i bardzo bliskiej okolicy, na którą najczęściej składa się sklep, apteka, lekarz czy najbliżsi sąsiedzi. Działań w obszarze aktywności fizycznej i prewencji zdrowia skierowanych do osób 60+, bez konieczności wychodzenia z domu, jest niewiele. Większość z nich ma formę odtwórczą i, z perspektywy ćwiczących, dość skomplikowaną. Seniorzy nie tylko często nie wiedzą, jak z nich korzystać, ale też brakuje im interakcji i kontaktu z innymi.

– Starsze osoby mają wysoką potrzebę faktycznego kontaktu, przynależności, a nie tylko i wyłącznie po prostu ćwiczeń. I na to postawiliśmy tworząc Klub Aktywnych. Nasza aplikacja daje możliwość łączenia się jednym przyciskiem z grupą i wspólnych ćwiczeń. Ruszamy się, dbamy o zdrowie pod okiem uznanych trenerów.  Rozmowy z rówieśnikami i opiekunem grupy prowadzone przed i po zajęciach dają poczucie więzi. Sprawiają, że seniorzy nawiązują nowe relacje

– dodaje Radosław Bartosik, CEO Klubu Aktywnych.

W ramach podstawowego abonamentu uczestnicy Klubu otrzymują dostęp do 100 zajęć miesięcznie. Składają się na nie ćwiczenia takie, jak poranna gimnastyka, joga, pilates, wzmacnianie newralgicznych partii ciała czy taniec. Aktywność fizyczna to jednak nie wszystko. W programie znajdują się również zajęcia z medytacji czy popołudniowe spotkania “na herbatce”.

Nisza na potężnym rynku

Badanie MultiSport Index 2022 wykazało, że poziom aktywności fizycznej w Polsce spada wraz z wiekiem. I tak w kategorii wiekowej 60 lat i więcej aż 43% osób jest nieaktywnych fizycznie. Dodatkowo respondenci z tej grupy deklarują duży negatywny wpływ pandemii na swoje zdrowie fizyczne (31% wskazań) oraz psychiczne (37% wskazań).

– Jest to zresztą problem globalny, a co ciekawe rozwiązań podobnych do Klubu Aktywnych jest na świecie zaledwie kilka. Jako faktyczna, bezpośrednia konkurencja funkcjonuje tu przede wszystkim amerykańska platforma Age Bold. Twórcy Klubu nawiązują współpracę z organizacjami zrzeszającymi setki seniorów, jak Fundacja Humanum (B)est czy Dancing Międzypokoleniowy. Łatwość w obsłudze tej platformy jest bez precedensu, co przy szerokim dotarciu ma naprawdę bardzo duże szanse sprawić, że aktywność i jakość życia seniorów istotnie się podniesie. Inicjatywa dzięki swojej uniwersalności ma też szansę implementacji w innych krajach

– mówi dr Piotr Wiliński, prezes funduszu Medi Ventures Sp. z o.o., który wspiera Klub Aktywnych.

Kolejnym krokiem w rozwoju jest nawiązanie współpracy z Uniwersytetami Trzeciego Wieku oraz Klubami Seniora, których w Polsce są już setki. Światowy rynek usług dla seniorów w 2020 roku wyniósł 10,7 bilionów USD. Do 2030 roku będzie na świecie już około 1,4 miliarda seniorów, zaś rynek ma w tym czasie osiągnąć wartość 21,8 bilionów USD.

Klub Aktywnych to inicjatywa zespołu, który tworzą:

• Katarzyna Klimek (związana ze światem innowacji i startupów od 2011 roku. Zaczynała w funduszu SpeedUp Venture Capital Group, z dużym sukcesem rozwinęła Fundację MOST – wiodące Centrum Innowacji w Polsce),
• Radosław Bartosik (przedsiębiorca i doradca biznesowy z doświadczeniem przy milionowych projektach),
• Marcin Ziółek (w IT od ponad 12 lat, rozpoczynał jako programista, a obecnie wspiera zespoły i organizacje w efektywnej pracy w roli Agile Coach i Scrum Mastera)
• Kamil Ośmiański (lider transformacji organizacji w zakresie lean i kultury oraz zarządzania procesami i wynikami).

Projekt od zeszłego roku jest też wspierany przez anielicę biznesu Iwonę Wierzgałę.

Źródło: materiały prasowe

Artykuł Klub Aktywnych, czyli trening dla seniorów pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Wirtualne treningi zamiast siłowni?

Według Deloitte wśród fanów aktywności fizycznej zainteresowanie ofertą zajęć fitness online w pandemii sięgnęło w Polsce 50 proc. Potwierdzają to także dane pochodzące z platformy treningowej Yes2Move.com. Jej popularność w ostatnich miesiącach zwiększyła się aż pięciokrotnie. Wiele wskazuje na to, że trening w wydaniu online pozostanie z nami na dłużej, jako ważne wsparcie dla rozpoczynających ćwiczenia, niezdecydowanych na konkretne zajęcia, a także dla tych, którzy z niecierpliwością oczekują powrotu do ulubionych treningów w obiektach sportowych.

Fitness online – co najbardziej lubią Polacy?

W ostatnich latach poziom aktywności fizycznej Polaków systematycznie wzrastał. Według MultiSport Index 2020 średnio o ponad 2 p.p. w skali roku. Na początku ubiegłego roku 65 proc. Polaków podejmowało aktywność fizyczną przynajmniej raz w miesiącu, jednak z powodu wiosennego lockdownu, aż 43 proc. aktywnych mieszkańców Polski ograniczyło treningi. Najczęściej wskazywanym powodem tej zmiany było zamknięcie obiektów sportowo-rekreacyjnych.

Zaledwie cztery miesiące po ogłoszeniu pandemii aż ¾ właścicieli obiektów sportowych, uczestniczących w europejskim badaniu Deloitte, przyznało że pracuje nad tworzeniem aplikacji do treningów online. Jednym z pierwszych rozwiązań, które na początku wiosennego lockdownu powstało na polskim rynku, była platforma treningowa Yes2Move.com, oferująca obecnie ponad 800 różnorodnych treningów.

W czasie pierwszych sześciu miesięcy działalności jej klienci wykonali ponad 150 tysięcy treningów. Największą popularnością cieszyły się ćwiczenia na zdrowy kręgosłup i treningi zwiększające stabilizację oraz wzmacniające m.in. mięśnie grzbietu.

Stres i problemy z kręgosłupem

– Coraz więcej osób pracujących z domu zmaga się z problemami wynikającymi z nieergonomicznego stanowiska pracy. Brak odpowiedniego krzesła czy biurka może powodować wiele dolegliwości zdrowotnych, wpływając negatywnie m.in. na kręgosłup. Pokazały to m.in. badania naukowców z Politechniki Opolskiej. Od dłuższego czasu obserwujemy rosnące zainteresowane zwłaszcza tymi zajęciami online, które korzystnie wpływają na postawę ciała i redukują ból różnych odcinków kręgosłupa. W ubiegłym roku treningi sportowe online były dla wielu Polaków jedyną szansą na utrzymanie kondycji.

Dodatkowo dla 41 proc. aktywnych fizycznie Polaków sport stał się sposobem na łagodzenie stresu wywołanego pandemią. Regularne ćwiczenia są najważniejszym, a zarazem najbardziej dostępnym elementem profilaktyki zdrowotnej. W konsekwencji aż ¾ z amatorów sportu nie chce rezygnować z aktywności fizycznej niezależnie od rozwoju sytuacji epidemicznej. W te potrzeby wpisują się rozwiązania online, stąd tak duże zainteresowanie ich ofertą

– mówi Tomasz Groń, Dyrektor Zarządzający Benefit Systems Oddział Fitness, odpowiadający za rozwój platformy Yes2Move.com.

Jak Polacy ćwiczą online?

Jak wynika ze statystyk aktywności użytkowników Yes2Move.com, Polacy najchętniej trenują w środku tygodnia. Najczęściej przed pracą lub po jej zakończeniu. Najpopularniejszą godziną do ćwiczeń jest 19:00. Użytkownicy najchętniej wybierają wspomniane treningi wzmacniające kręgosłup, kształtujące sylwetkę, a także treningi redukujące tkankę tłuszczową.

Co można znaleźć w wirtualnym klubie fitness?

Jedną z zalet treningów online jest możliwość ich wykonania w dowolnym miejscu i czasie. Platforma Yes2Move.com poszła też o krok dalej. Postawiła na maksymalne dostosowanie treningów do potrzeb ćwiczących, zapewniając zajęcia o różnym przeznaczeniu i poziomie zaawansowania. Klientom udostępniono także programy treningowe dopasowane do różnych grup wiekowych – w tym dzieci i seniorów.

– Platformy online dają wiele możliwości tworzenia rozwiązań odpowiadających na przeróżne, indywidualne potrzeby klientów. Pracując nad Yes2Move.com, wzięliśmy pod uwagę wiele czynników, w tym poziom znajomości podstaw wykonywania danych ćwiczeń, wiek i potrzeby zdrowotne ćwiczących. Stąd m.in. fit-testy, które określają naszą sprawność fizyczną i pozwalają śledzić efekty ćwiczeń, a także materiały edukacyjne, takie jak podcasty, artykuły poradnikowe lub instruktaże do prawidłowego i bezpiecznego wykonania ćwiczeń. Dzięki temu, oprócz biblioteki treningów, mamy dostęp do wiedzy na temat zdrowego, aktywnego trybu życia i prawidłowego odżywiania. Ma to szczególne znaczenie w przypadku osób, które dopiero rozpoczynają przygodę z aktywnością fizyczną – wyjaśnia Tomasz Groń.

Nasza platforma umożliwia udział w zajęciach na żywo z trenerami największych sieci fitness w Polsce. Do tej pory zrealizowaliśmy kilkaset godzin treningów live. W sytuacji, w której obiekty sportowe są nadal trudno dostępne, motywację w trakcie treningu zapewnia trener prowadzący zajęcia live. Należy spodziewać się, że tego typu rozwiązania z czasem będą naturalnym uzupełnieniem oferty treningowej klubów fitness. Nigdy nie zastąpią jednak wizyt w obiekcie, gdzie można skorzystać chociażby z szerokiej gamy sprzętów sportowych

– mówi Tomasz Groń.

Źródło: materiały prasowe
Na zdjęciu: fragment treningu siłowo-wzmacniającego z Kamilem Zielińskim

Przeczytaj także Miliardowe straty branży fitness

Artykuł Fitness online po polsku pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Trening online w ofercie

Sytuacja epidemiczna sprawiła, że w tym roku warunki do podejmowania regularnej aktywności fizycznej są wyjątkowo trudne. Branża fitness poszukuje nowych rozwiązań m.in. rozbudowując ofertę treningów online. Jak wynika z analiz przeprowadzonych przez Benefit Systems, zainteresowanie tego typu treningami wśród użytkowników Programu MultiSport wzrosło w październiku br. o 112 proc. w porównaniu z wrześniem. Dlatego też Benefit Systems proponuje dodatkowe rozwiązanie online dla Partnerów. Model współpracy z Yes2Move jest prosty i zakłada zakup pakietów kodów z dostępem do platformy, które każdy Partner może następnie dystrybuować wśród swoich klientów zgodnie z indywidualnie skonstruowaną ofertą.

Akcja #WspierajKluby

Zainteresowani akcją #WspierajKluby mogą uzyskać dodatkowe informacje od Opiekunów Benefit Systems lub złożyć zamówienie za pomocą Strefy Partnera.
Platforma Yes2Move oferuje dostęp do stale powiększającej się biblioteki filmów z treningami online. Są to programy treningowych Les Mills, zajęcia fitness LIVE, artykuły dotyczące zdrowego stylu życia oraz podcasty z ekspertami. Użytkownicy za pośrednictwem platformy mogą też skorzystać z rabatów, nawet do 25% na produkty cenionych marek sportowych. “To przydatne narzędzie także dla partnerów Benefit Systems, którzy mogą zaproponować je swoim klientom jako formę uzupełnienia klasycznych treningów. Dostęp do platformy może być rozwiązaniem dla klubowiczów, którzy postanowili utrzymać aktywny karnet członkowski mimo braku dostępności obiektu, a także stać się atrakcyjnym rozszerzeniem usługi wypożyczenia sprzętu lub akcesoriów treningowych, którą obecnie oferuje swoim klubowiczom część obiektów sportowo-rekreacyjnych” – czytamy w informacji prasowej.

Źródło: materiały prasowe

Artykuł Benefit Systems z treningiem online dla partnerów pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

12 maja trening poprowadziła szeregowa Justyna ŚWIĘTY-ERSETIC, wielokrotna medalistka Mistrzostw Świata i Europy w biegu na 400m i w sztafecie 4x400m. W ubiegłym roku zdobyła złoty medal w sztafecie 4x400m i brązowy medal w biegu na 400m na VII Światowych Wojskowych Igrzyskach Sportowych w Wuhan oraz złoty medal w sztafecie 4x400m podczas HME w Glasgow i srebrny medal w sztafecie 4x400m na Mistrzostwach Świata w Doha.

W czwartek 14 maja ćwiczenia wzmacniające kręgosłup poprowadzi w swoim domu szer. Kacper MAJCHRZAK, pływak, brązowy medalista Mistrzostw Europy w 2018 roku, zdobywca 5 brązowych medali (2 indywidualne, 3 w sztafecie) na VII Światowych Wojskowych Igrzyskach Sportowych w Wuhan 2019.

We wtorek 19 maja na wspólny trening zaprasza st. szer. Michał OLEJNIK, wielokrotny medalista Mistrzostw Polski w biegu na orientację. Mistrz Świata Juniorów z 2011 roku, zdobywca brązowego medalu w klasyfikacji drużynowej w biegu na orientację na VII Światowych Wojskowych Igrzyskach Sportowych w Wuhan 2019.

W czwartek 21 maja ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha i grzbietu poprowadzi kpr. Paweł WOJCIECHOWSKI, Mistrz Świata w skoku o tyczce z 2011 roku, Mistrz Europy w HME 2019 w Glasgow, złoty medalista w skoku o tyczce na VII Światowych Wojskowych Igrzyskach Sportowych w Wuhan 2019.

We wtorek 26 maja na wspólne ćwiczenia ogólnorozwojowe zaprasza mar. Angelika CICHOCKA, Mistrzyni Europy w biegu na dystansie 1500 m z 2016 roku, zdobywczyni srebrnego medalu na Halowych MŚ w 2014 roku. Wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski i Europy.

W czwartek 28 maja trening z gumami oporowymi poprowadzi szer. Marcin KRUKOWSKI, wielokrotny medalista Mistrzostw Polski, rekordzista Polski w rzucie oszczepem, zdobywca srebrnego medalu w rzucie oszczepem na VII Światowych Wojskowych Igrzyskach Sportowych w Wuhan 2019, finalista Mistrzostw Świata w Doha 2019 w rzucie oszczepem.

We wtorek 2 czerwca zajęcia w terenie poprowadzi kpr. Arkadiusz GARDZIELEWSKI, wielokrotny medalista Wojskowych Mistrzostw Świata w maratonie, zdobywca złotego medalu w drużynie w maratonie na VII Światowych Wojskowych Igrzyskach Sportowych w Wuhan 2019.

Źródło: materiały prasowe PAP/ MON

Artykuł Wojskowa forma online pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.